正常情况下，在人流之后生殖系统机体的修复需要蛋白质、维生素及矿物质的参和，因此说在人流之后要多吃富含蛋白质的食物，比如鸡肉、鱼肉、豆类等，这些食物富含蛋白质、低脂肪。此外要多吃新鲜蔬菜，适量吃水果，补充维生素c，增加机体抵抗力，促进机体的恢复。防止吃刺激性的食物，比如说辣椒和酒。这些情况可以诱发女性感染现象表现出。对于有贫血的女性，可以多吃富含铁剂的食物，比如猪肝。除此之外，女性病人还应当注意的是要防止吃一些辛辣刺激以及生冷寒凉的食物。