大便细软而且排便困难，属于的湿气过重，而且有上火的症状，此外，还可能和进食高热量、高脂肪的食物有关，加之日常活动的减少，容易表现出排便困难的情况；所以，建议排便困难的病人多吃蔬菜水果，防止辛辣、油腻的食物，膳食纤维可增加粪便的实体，刺激肠道蠕动，帮助排便，并减少粪便在肠内停留的时间，以缩短肠壁和粪便中有害物质的接触时间；同时注意多运动，增加肠蠕动还是建议及时到消化科及时就诊，检查下肠镜是否有问题，避免延误病情。