一般不提倡孕妇喝茶叶水，如果要喝，应尽量冲泡得淡一些，且不宜喝太多。因为茶叶水含有鞣酸和咖啡因，喝太多可能影响机体对铁的吸收，造成孕期缺铁性贫血，还可能兴奋神经，影响孕妇的睡眠，也不利于胎儿的生长发育。建议女性在怀孕期间注意饮食清淡，多喝温水，多吃富含蛋白质的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃生冷、辛辣刺激性的食物。此外，孕妇应保持心情舒畅，注意个人卫生，注意保暖，防止受凉感冒，不熬夜，保持作息规律，注意定期产检。