女性肾阳虚能吃山药，黑豆，枸杞子，桑葚，黑芝麻，干姜，羊肉，韭菜等食物，这些对肾阳虚都具有一定的调整作用。此外，由于肾阳虚一般有两种原因导致，一是过食生冷油腻的食物，由脾阳虚累及肾阳虚，因此在食物的选择上，除了要吃具有补肾阳作用的食物之外，一定要吃温热的食物；二是性生活不节制或是过度劳累，这种情况要注意休息，调整身体节奏。一些中成药比如金匮肾气丸，右归丸等，对肾阳虚也具有补益作用，可在医嘱下服用。