出生五个月的宝宝每天的睡眠时间，一般在15个小时左右，宝宝在这个阶段白天的睡眠时间短会明显的减少，晚上睡眠的质量相对来说也是比较高的。家长在平时尽量防止宝宝白天长时间睡觉的情况表现出，尽量在中午让宝宝睡一个半小时，到两个小时左右，能够满足宝宝正常的身体需求，也能够减缓大脑异常疲累持续的周期。家长在宝宝睡觉的时候，尽量控制好室内的温度，在睡觉之前一定要一次性喂饱孩子，能够防止由于饥饿造成宝宝的睡眠质量受到一定的影响。