如果大便一直比较稀，很可能是溃疡性的结肠炎造成的，有些肠易激综合征，也会表现出大便稀，大便次数增多的情况，可以做一下钡灌肠造影看看，也可以做一下结肠镜看看，确定一下具体的病情，然后针对性的治疗比较好，平时注意腹部保暖，防止腹部受凉，再就是养成良好的饮食习惯，不要吃生冷食物以及辛辣食物，再就是保持好的心情，防止焦虑或者压力过大，一般症状会慢慢改善的。有时间的话，也可以热敷一下腹部。