胃食管反流能吃小米粥、饼干、苹果、黄瓜等，必要时应配合药物治疗。胃内的食物反流进入食管会造成胃部及食管不适，因此在饮食上尽量吃清淡、容易消化的食物，比较多见的有小米粥，这是比较养胃的食物，还可以补充人体的大量水分，吃小米粥不会形成肠胃负担，还不会刺激胃黏膜。此外食管反流出来的是酸性胃液，在饮食上能吃碱性食物，多见的有饼干、苏打水，能起到中和胃酸以及减轻病人症状的作用。苹果属于碱性成分的水果，适当吃苹果可以缓解胃酸。黄瓜是碱性蔬菜，在饮食上可以适当吃一些，必要时可经过抑制胃酸分泌类药物治疗，如奥美拉唑。