预防龋齿平时需要有正确的刷牙方法，注意口腔卫生，不要过多吃甜食，对身体是有好处的，是可以预防龋齿的。若是经常有牙齿不舒服，有可能是牙结石，牙龈炎，需要尽早积极的治疗，需要尽早洗牙治疗的，这样就可以好转的。若是有牙齿损害严重，就需要及时的去医院就诊，明确疾病的类型，然后选择合适的方法治疗，这样就可以好转的，有利于身体恢复，不需要担心的。