艾灸本身具有祛湿的效果，艾灸主要以温阳为主。随着阳气的升腾，湿气可以逐渐的缓解，尤其是针对于体内湿气过重的情况。湿气重往往可表现为头重如裹，身重如在水中行走。表现出上述症状往往提示体内的湿气比较重，此时经过艾灸治疗，可以使得体内的湿气逐渐透达至体外。此外，艾灸之后往往身体会表现出汗液。但是汗液的渗出，属于体内的湿气逐渐透达到外的一个表现，经过这种湿气的排出来缓解体内湿气重的情况，这也是艾灸祛除湿气的一个原理。