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肺阴虚的症状及调理

肺阴虚是因为肺阴亏损,虚热内生所出现来的一系列的症状,临床表现要有干咳无痰,或者是痰少而黏,不易咯出,甚至痰中带血,口燥咽干,声音嘶哑,形体消瘦,五心烦热,午后潮热,颧红盗汗,舌红少苔,脉细数。在肺阴虚调理方面要注意,一是饮食的调养,饮食上要防止辛辣刺激和肥甘厚腻的食物,尽量吃一些清淡的滋阴养肺的食物,比如蜂蜜、梨、萝卜、百合、枇杷等食物。睡眠上要注意睡眠要有规律,早睡早起,中午保持一定的午休时间,尽量的不要熬夜,此外要适当的做适度的体育锻炼,控制自己的出汗量,及时补充水分。

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