排肝毒其实是治疗肝脏性疾病。临床上，排肝毒效果特别明显的是大量喝水，其次是服用增加肝脏疏泄的中药，包括柴胡郁金、柴胡疏肝散、丹栀逍遥丸等，然后是运动锻炼，经过大量出汗起到一定的排肝毒作用。最后，在半夜11点到3点这个时间段必须睡觉，让肝脏得到修复，促进肝排毒。