如果想让眼睛有神，平时要注意保护眼睛，防止长期看书，长期看电脑，手机，电视等电子产品，注意休息，可以经过眼部按摩或者做眼保健操，使眼肌疲劳得到缓解。平时要保持睡眠充足，不熬夜，尽量养成午休的好习惯，保持精力充沛，眼睛才会有神。中医认为，肝开窍于目，平时要养好肝，防止进食刺激性食物，保持心情舒畅，睡眠好，使肝气条达，平时能吃一些养肝的食物，如绿色蔬菜等，对保持眼睛有神有好处。