63天的宝宝一天睡眠时间是在16个小时左右，主要是根据宝宝平时的睡眠习惯有关。宝宝目前睡眠时间很长，它有助于宝宝的骨骼成长。随着他的成长以及发育，慢慢的宝宝的睡眠习惯也会逐渐发生改变。建议在宝宝睡觉时间要注意孩子的身体，如果把发现宝宝哭闹很可能是饥饿造成的，要及时给孩子喂奶，避免影响孩子的睡眠。此外在睡觉时也要做好保暖工作，避免宝宝受凉造成感冒的情况。