如果睡眠时表现出心脏剧烈跳动，病人要自己测量脉搏，如果脉搏的次数在120次/分以下，病人可以适当进行深呼吸，同时平复情绪来缓解，不要过于将注意力注意在心跳上。如果心跳特别快，可能在120次/分以上，病人要及时行心电图检查，年轻病人可能会表现出阵发性室上速等心律失常，病人可以在明确诊断以后经过深呼吸、憋气、冷水敷脸以及按摩颈动脉窦等来缓解心跳过快的情况。但是有些病人可能仅仅是自我感觉心跳过快，而心率属于在正常范围以内，可能属于自身感觉异常造成，很多瘦弱的病人在平躺以后，心脏和腹部的大血管比较贴近胸壁、腹壁，会表现出心跳比较剧烈，病人主要是转移注意力。