肩关节脱位后恢复时间的长短和损伤的程度有关。若肩关节脱位后没有合并骨折，关节囊损伤轻，复位后需常规肩关节肩吊带贴胸固定患肢上臂，避免肩关节外旋。40岁以下的病人脱位风险相对较高，需固定四周，以使撕裂的软组织充分愈合。老年病人脱位后复发的风险较小，但发生肩关节僵硬的几率较高，所以复位后吊带固定1-2周，随后开始活动肩、肘关节，一般恢复需六周左右。若肩关节脱位后合并肱骨大结节、喙突、肩胛盂撕脱骨折等或者关节囊损伤较重，这种情况一般需手术治疗，恢复的时间相应较长，一般恢复需三个月左右。