血压忽高忽低不稳定，有可能和降压药物使用不合理有关系，也有可能和情绪过度的不稳定或者饮食不注意、大量的饮酒、经常的玩过于紧张的电脑游戏、通宵熬夜等原因有关系。患有高血压的人保健是非常重要的，所有不良的习惯都应当尽快的改掉。要保证每天6~8小时的睡眠时间，保持乐观、积极向上的心态，尽量的稳定情绪，防止焦虑和紧张，严格控制钠盐和脂肪的摄入量，多运动。应当去医院的心内科就诊，在医生指导下调整药物的种类和剂量。