36周胎盘厚度在25~50毫米之间，可以定期进行产检，观察腹内胎儿发育状况。当身体表现出不舒服，要及时去就近的妇产科医院进行检查。建议平时可以多吃一些有营养容易消化的食物，多补充新鲜的青菜和水果，少吃一些上火的食物。根据天气变化多注意身体保暖，防止身体受寒。平时天气好的时候可以在家人的陪同下适当的去户外晒一晒太阳，适当的晒太阳有利于身体钙吸收。