半月板的损伤有程度较轻，有程度较重的，有新鲜的，有成就的，对于新鲜的比较重的半月板损伤，建议恢复者多休息，防止剧烈运动，对于陈旧的、较轻的半月板损伤可以运动，而且鼓励多做肌肉力量的运动，对于跑跳等运动是不太建议的。但若是走路，有的人每天全靠走路去改善身体状况，比如糖尿患者，靠走路降低血糖，走路也要适度，每个人的情况不一样，半月板损伤的不一样，走路的要求也不一样。因此半月板损伤以后能不能走路取决于损伤的程度，也取决于走路的多少，要客观分析判断。