经常表现出肚子胀气，一般是由于消化不良造成，由于在饮食不当的时候，造成胃的蠕动功能缓慢，胃的负担功能加重，会表现出消化不良的现象，表现出胀气，疼痛，嗳气，打嗝，恶心，呕吐这一类的症状。或者是吃一些刺激性特别强的食物，比如吃洋葱或者是辣椒之类的刺激胃黏膜，造成胃痉挛，肠道黏膜痉挛造成疼痛，胀气的现象。或者是吃土豆之类的食物，造成体内的产气量增高会引发胀气，会表现出肚子疼痛的现象。表现出这种情况，平时应当尽量注意清淡饮食，不要暴饮暴食。