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吃什么可以降血脂

造成血脂偏高和平时不规律的饮食习惯密切相关。如果相对肥胖,经常吃过多油腻食物,不加强体育锻炼则很容易造成脂肪淤积造成血脂代谢异常。另一方面也受到遗传因素影响。如果检查提示甘油三酯,胆固醇等偏高明显,需要经过药物调控血脂,比如他汀类药物,治疗后定期复查即可。日常生活中需要适当多喝水,多吃新鲜蔬菜水果,加强体育锻炼以调控血脂变化。

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