对于月经不调的女性，往往没有特殊的自我调节方法。因为很多女性的月经不调都可能是卵巢内分泌功能异常，或者是有子宫的器质性疾病造成，而这时是没办法经过自我调节使女性的月经恢复正常。因此对于月经不调的女性，正常都建议要去医院妇科就诊检查彩超和激素6项，来判断其具体的造成原因，然后根据检查结果来选择最佳的处理治疗方法。比如女性是因为多囊卵巢综合征造成的月经不调，可能要服用达英35进行调理。