蹲着时间太长然后起身的时候头晕，这种情况一般是有体位性的低血压的问题，一般最多见是体质比较虚弱，然后由一些气血虚弱的问题造成的。然后平常睡眠休息不好，容易表现出一些低血压等问题。因为体位变化的时候会造成短暂性的脑供血不足，表现出一些头晕的情况。主要是调理脾胃功能，然后平常要注意合理的作息，还有一些要注意是不是因为老年人的冠心病的问题，或者是高血压疾病，冠心病的话蹲的时间太长主要是造成一些心功能和耗氧量增加，然后表现出一些头晕的问题。若是高血压的情况，可能是有脑动脉硬化表现出短暂性的脑供血不足。