孕妇可以适量吃一些红心木瓜。红心木瓜营养丰富，含有胡萝卜素，维生素和膳食纤维，可以美容养颜，促进消化，还可以预防便秘，对孕妇胎儿是有好处的。但是，木瓜有增强子宫收缩的作用，因此不要多吃，避免造成流产和早产。同时，木瓜是比较偏寒性的，胃寒、体质虚弱的孕妇也不要吃太多，不然容易造成腹泻和胃寒的症状。孕期不宜吃过多寒性食物，以温性食物为主，饮食要均衡，多吃含优质蛋白的食物。