一般儿童减肥最快的方法，主要包括以下几种：首先，给儿童多增加运动，因为运动时儿童体内消耗热量比较大，经过足够量的运动可以消耗体内过多堆积的脂肪，因此起到良好的减肥效果，比如可以进行游泳及长期慢跑等运动。其次，应用药物的方法改善，儿童的肥胖大多由于痰湿内壅造成，这时应用消除痰湿的药物，可以起到减肥的作用，比如可以应用山楂、半夏、茯苓、陈皮等熬水喝。