如果男性不存在勃起功能障碍疾病，可适当可多吃具有补肾、壮阳功效的食物进行调理，比如狗肉、羊肉、韭菜、大葱等，并且在日常坚持锻炼身体，防止身体过度劳累，多注意休息，提高体质和免疫力，都能够使阴茎的勃起硬度加强，也能够适当延长性生活时间。如果想快速的使阴茎勃起，可在性生活前一个小时服用万艾可，促进阴茎勃起以及提高阴茎的硬度，此种药物偶尔使用即可，不可长时间服用。