由于肾虚造成的脱发属于病理性脱发，中医讲肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，造成脱发的原因一般为肾阴虚，因此要想根治脱发，就要滋肾阴。这是一个缓慢的过程，病人应在平时日常饮食中多食用黑色的物质，例如黑豆、黑木耳、黑芝麻、黑米、动物肝脏以及新鲜水果等等。勤洗头，频率在3天左右，以保持头部的干净卫生，勤梳头，保持头部经络的疏通、血液的流动，最好选择木质梳子，经常对头部进行按摩。心情要保持舒畅，要有一个良好的睡眠习惯，不熬夜，禁烟酒。