确定什么时间是排卵期是非常简单的，它是在下一个月经期的第一天开始计算的，接下来的第14天是排卵日，排卵日的前5天和后4天是排卵期；此外，您还可能会发现由于排卵造成您的体温突然下降，您可以按此估计这段时间计算排卵日期。如果您不知道如何计算排卵期或月经周期不规律，可以使用一些医疗方法进行计算，主要是去医院进行B超检查以监测卵泡，然后请医生帮您计算排卵期，也可以购买一些排卵试纸，并且可以经过正确使用它们来计算排卵期。