年轻人心肌缺血注意以下几点，1、积极的按时服用药物，经过活血化瘀、改善冠脉循环等药物来减轻心肌供血不足等表现。2、平时要监测血压及心率的变化，表现出心慌、胸闷、气短、乏力、胸痛等不适，应当及时的就医，完善心电图以及心脏彩超等检查。3、养成良好的生活习惯，不要熬夜，不要长期看电视、电脑、手机等电子产品，不要久坐或久站。5、防止辛辣刺激、油腻、高糖、高盐等食物的摄入，多吃新鲜的蔬菜以及水果等食物，能够补充维生素C，有效的防止动脉硬化程度的加重。