产后便秘比较严重，可以经过饮食调理或者药物治疗来帮助解决。首先这段时间内提倡多吃新鲜的蔬菜水果，比如多吃芹菜，香蕉，火龙果都可以起到润肠通便的作用，能够快速的改善大便不通畅的症状。其次如果有腹部的疼痛或者明显的变异，但是排便比较困难，可以外用一些开塞露，主要起到润滑的功效，用药之后大概几分钟就能够通畅的排便，但是不建议长期的用药。主要还是饮食调理为主，用药为辅，如果之前也总是有便秘的情况，可以遵医嘱配伍一些有润肠通便功效的中药来治疗，治疗的效果比较好，副作用是特别低的。