拔罐多长期一次比较好，其实并不能一概而论，要根据病人的年龄、性别、体质和身体状况、疾病的情况而言。若是作为日常保健的话，建议一周拔罐一次即可，体质较弱的可以7~10天，甚至半个月拔一次。此外若是由于外感风寒所造成的风寒感冒，或者是为了缓解颈椎、腰椎的疼痛，则可以每天拔一次，直至症状好转为止。但是要注意的是不可以在同一个部位反复拔罐，同一个部位一般需要等到罐印消失之后，才可以进行下一次的拔罐。拔罐的功能很多，但是也要适度，不能过量。