肚子总是胀气，首先了解是否进食了过多产气的食物，例如豆制品，像豆浆、豆腐乳制品，像牛奶，此外，一些蔬菜，例如土豆、红薯、地瓜、还有萝卜、洋葱等，也会造成腹胀的情况。同时，如果进食和辛辣刺激的食物以及腹部受凉，也会造成胀气。所以，表现出腹部胀气时，建议病人防止进食以上的食物。此外，可给予复方消化酶、胰酶肠溶胶囊以及健胃消食口服液助消化，金双歧、整肠生调节肠道菌群，加用多潘立酮、莫沙必利以及伊托必利促进胃肠蠕动，用双手顺时针按摩腹部，促进胃肠动力。