女性在来月经的时候，身体一般会比较脆弱，我们可以适当的吃一些补充营养的食物。女性在月经期能吃巧克力，吃巧克力有助于使血中的抗氧化物质成分明显增加，减轻女性在经期的不适。在经期少量吃巧克力对身体是有好处的，但是吃多了反而对身体不好。巧克力属于高热量的食品，有一定的缓解痛经的作用，但是吃得多就可能带来肥胖等副作用。巧克力中还含有儿茶酚胺，可以使女性在经期加重经期烦躁和乳房疼痛，因此有月经综合症的女性还是少吃巧克力比较好。