如果表现出手腕关节骨头疼痛，需要排除外伤的原因，比如近期有没有摔倒或者是打球运动的时候有没有伤到手腕，外伤造成手腕疼痛一般会伴随肿胀或者青紫的情况，严重的可能会造成韧带损伤或者是骨折。如果青紫、肿胀明显，并伴随活动功能障碍，需要及时拍片排除骨折的可能。如果排除了外伤的因素，造成手腕关节骨头疼痛最多见的原因是劳损，多是由于长时间受凉、疲劳等因素而造成腕管综合征，是一种无菌性炎症的表现，经常玩手机、电脑或者是长时间用手腕工作都容易造成这种症状，病人需要经过休息制动、局部理疗、热敷等方法来缓解，疼痛明显的病人可以使用扶他林乳膏外涂。