打嗝多见于进食不易消化或者生冷的食物，腹部受凉等表现，可以使用以下方法：1、深呼吸，先深吸一口气，屏住呼吸一段时间，然后反复呼气；2、分散注意力；3、喝温开水，直接饮用，大口喝，分开吞咽几次；4、穴位按摩，如按压足三里会很有效果，针灸等中医治疗；5、热敷腹部，可以用热毛巾或热水袋；6、可以口服胃复安；7*吃饭时候慢慢咀嚼，打嗝常因暴饮暴食造成，所以吃饭应当细嚼慢咽、对胃肠道也好。若是顽固性打嗝，要注意是否有器质性病变，需要及时到医院就诊明确诊断，避免延误病情。平时饮食要规律，少吃油炸食品、多食新鲜的蔬菜和水果，最好不要吃辛辣刺激生冷的食物。