肚子一直胀气放屁，最多见的原因为：第一，吃了比较多的产气的食物，比如豆类的红薯、土豆、豆浆、萝卜等等。第二，胃肠功能不好造成的消化不良所造成的，表现出这种情况，应当平时多吃新鲜蔬菜、水果等等容易消化吸收的食物，少吃辛辣、刺激、生冷的、不卫生的、过于油腻、不容易消化的食物，注意饮食卫生，饮食规律，防止暴饮暴食。适当的运动锻炼，比如慢跑、散步、做瑜伽、打太极、做体操等等，平时还可以做按摩，促进胃肠蠕动，促进消化，还可以口服吗丁啉，促进胃肠动力，促进消化。