在月经期间是可以泡脚的，尤其是体寒、宫寒的女性经期泡脚会效果更好。因为女性月经期间本身体内失血，且抵抗力下降，会造成气血两虚。而热水泡脚能够促进体内的血液循环，因此说经期可以经过泡脚来温暖全身。此外，经期泡脚还能消除血块，让经血更顺畅的排出以缓解痛经的症状，并且也有助于睡眠。需要注意的是，经期泡脚时，水温不要太高，时间也不宜过长。除了泡脚，女性月经来临期间也要注意休息，注意身体的保暖，不要着凉。饮食方面禁吃生冷等刺激性食物。