大姨妈腰酸，原因可能有生理性和病理性两种。盆腔充血、子宫韧带牵拉或者妇科疾病都有可能导致月经腰酸。感到腰酸时可经过按摩、热敷缓解。生理性经期腰酸的原因一般是体内的激素水平发生了变化，子宫充血，腰骶部的肌肉韧带牵拉，而经期劳累、受凉，可能导致症状加重。一般在月经结束后，腰酸也会消失。病理性月经腰酸的原因有子宫内膜异位症，盆腔炎，盆腔积液等疾病。腰间盘突出也是可能的原因之一。如果还表现出其他不适，最好及时去医院检查治疗。