首先，喝玉米排骨汤最好，玉米排骨汤中的玉米还含有多种维生素，能够刺激肠胃的蠕动，避免便秘发生。此外，排骨汤还能滋阴补血，对孕期补钙非常好，因此可以适当的喝玉米排骨汤。其次，冬瓜汤，冬瓜富有维生素及微量元素，利于胎宝宝的生长发育。再者，鲫鱼汤，鲫鱼的营养价值比较高，适合孕期孕妇食用。此外，银耳花生汤，花生营养丰富，还能够补铁，孕妇在妊娠期喝，还能起到清热降火。