高血压病人应保持良好生活方式及饮食习惯，建议低盐、低脂饮食，控制盐的摄入尤为重要。北方60%的高血压病人，均由高盐饮食导致的。而且伴有生活水平的提高，部分病人饮食过于油腻，血液成分过于厚重，较易造成血压升高。临床建议病人每天的食盐量＜6g，即每餐盐分摄入量＜2g，以清淡饮食为主，尽量防止高油、高脂饮食。