胃里有气的原因很多，多见的有不良的饮食习惯造成胃里有气，比如经常的暴饮暴食吃不容易消化的食物，还有吃一些具有发酵产气的食物，如豆类等，还有吃东西过快过猛，没有细嚼慢咽，使胃内进入过多的气体而形成胀气，还有胃本身的病变，比如消化不良，胃肠道的炎症了，胃溃疡，胃肠的动力不足，都有可能造成。胃里有气最好做一下胃镜和全腹的彩超来排除器质性的病变，如果不是器质性的病变，可以适量的增加运动，用手顺时针的按摩腹部及腹部的热敷，可以用一些抑酸，促进胃动力的和消化酶制剂，饮食宜细嚼慢咽，吃清淡好消化的食物，尽量减少产气食物的摄入。