经期肚子很大像怀孕一样，跟女性的气滞血瘀有很大的关系、跟女性生气、吃生凉的食物有很大的关系。是要用中药来调理的，据女性的体质，辨证施治以后，给予温经散寒，疏肝理气，健脾利湿中药调理以后，症状很快就能缓解。一般在经期，一定要忌生冷、寒凉的这些食物，要保持心情舒畅，不要太生气、不要动怒。保持作息规律，心情舒畅，适当的运动，对女性身体是有好处的。要注意经期的卫生，防止交叉感染和逆行感染。