什么东西降血糖，在此建议以下的食物。首先就是黄金牛蒡养生茶，它可以降血糖、降血脂、降血压，也就是降三高，而且还可以健脾胃。对糖尿病、类风湿、肥胖症、癌症都明显的效果。桑葚菊花养生茶，在《本草纲目》当中，对菊花茶的功效有详细的记载，性寒、味甘，具有祛风、清热、平肝、明目、解毒的功效，而且还可以保护眼睛。因此，对于糖尿病病人，尤其是合并眼疾，视网膜病变或者是白内障的病人具有不错的功效。