来大姨妈能吃菠萝，菠萝里面含有丰富的维生素C和微量元素，对女性的身体是非常有好处的，因此大姨妈期间能吃菠萝。月经期间要禁止同房和坐浴，多吃一些新鲜蔬菜和水果，忌生冷寒凉，辛辣刺激的食物，要注意外阴部的清洁卫生，穿棉质的内衣内裤，保持外阴部干燥，勤换卫生垫，注意休息，防止重体力劳动，保持心情舒畅。此外在月经期间，如果经血里面有血块的话，能吃一些益母草颗粒，促进子宫的收缩，促进宫腔淤血的排出。