骨质增生实际上就是你岁数大了，骨质老化的一个正常表现。所以骨质增生本身并不见得会导致人有什么不舒服，如果没有症状，没有任何的不舒服，骨质增生是不需要治疗的。当然我们可以经过一些办法来避免骨质增生的表现出，或者避免骨质增生的加重。例如在日常生活中或者是运动中，适当的减少关节所承受的负担，然后进行一些合理的功能锻炼，这样可以延缓骨质增生的发展。作为年轻人来说是有一定的预防作用，但是如果有一些骨质增生的病人，他出了比较严重的症状，无论是腰、脖子、膝盖或者是其他部位疼痛、肿胀，都会影响他的日常生活。这个时候可以进行相应的治疗，缓解症状，提高生活质量。