想快速去肝火，主要有以下几种治疗方式：1、可以做轻度运动，来排泄肝火。2、能吃绿豆和绿豆芽、芹菜来做饮食的调整。3、少思虑。因为思虑会助肝火。4、用药调理，可以服用龙胆泻肝汤，和小柴胡汤，或根据患者综合情况做个体化治疗。如果症状持续不能缓解的话，应尽早到医院就医，咨询专业医生进行诊治，避免延误病情。