造成六个月宝宝睡觉不踏实的原因是比较多的，例如：身体缺锌、缺钙、外界刺激、室内温度过高、肠胃消化功能紊乱、腹胀腹痛、排尿以及饥饿造成的。长时间的夜里睡觉不踏实，对于宝宝的大脑发育，睡眠质量以及身体发育都会有严重的影响。家长可以给宝宝适当的补钙、补锌进行缓解；部分宝宝是由于饥饿造成的，家长要尽量在宝宝睡觉之前，一次性喂饱孩子，减缓夜里饥饿得几率，减缓苏醒的次数；在晚上，家长尽量控制好室内的温度，防止过热或者过冷的情况表现出。