鸡蛋、牛奶、动物瘦肉等内分泌失调建议能吃绿色的青菜、水果，以及富含维生素、纤维素的食物，平时可以多吃鸡蛋、牛奶、动物瘦肉等富含蛋白质的食物。一定要注意不能吃油腻、油炸的食物，一些辛辣、刺激的食物也建议不要吃。当病人伴随甲状腺功能亢进时病人一定要注意低碘饮食，不能吃含碘较丰富的食物。此外，当病人血脂水平升高时一定要注意不能吃高胆固醇的食物，比如鸡蛋黄、动物的内脏等等。建议内分泌失调的病人平时饮食的同时，还要注意加强运动锻炼，尽量选择餐后1小时可以进行户外有氧运动。