雀斑跟遗传有关系，日晒后可逐渐加重，色泽加深，注意防晒或者睡眠休息比较好的情况下，色素较前变淡。所以，建议有雀斑的病人应注意防晒，包括室内活动和室外活动都应涂抹防晒霜、佩戴防晒帽，以达到防晒的目的。室内活动者应四个小时涂一次防晒霜失，室外活动者应当两个小时涂抹一次防晒霜。本病可以服用中药内调淡化，比如服用中医的七白膏，可以达到很好的淡化效果。中药调理祛雀斑可以从根本上解决问题，按照疗程服用中药可以彻底解决困扰，而且副作用比较小。