女性睡眠不好的治疗方法有哪些，首先要看女性大概是在哪个年龄段，那若是中青年的女性，大多数考虑跟精神心理因素相关。因此主要是排查，有没有因为精神心理的压力，而造成的焦虑抑郁情绪。若是有，就按照合并焦虑情绪的这一类疾病来治疗。若是没有，单纯的只是睡眠不好，可以根据睡眠的时相，像用相应的药物去治疗。若是中老年的妇女，围绝经期的，可能就要根据激素水平去调理。若是再年龄大一点的老年女性，就要注意是不是合并有内科的疾病，去筛查内科疾病，并且根据内科疾病去治疗。若是治疗好了内科疾病之后，仍然还有失眠，再考虑用辅助睡眠的药物。