三岁的宝宝每天应当喝300~500毫升奶粉，奶中含有大量的蛋白质和钙剂，因此对于小宝宝来说应当坚持每天喝奶，但是奶量不能太多，如果奶量太多，可能会影响到正餐的摄入。例如早上喝奶过多可能会影响早餐的摄入。三岁以后的宝宝应当以固体食物为主，而不是以液体食物为主。经过吃固体食物可以锻炼牙齿，锻炼口腔的肌肉，也促进胃肠道能力的增加。如果宝宝对奶粉过敏，也能吃深度水解蛋白奶粉、氨基酸奶粉、豆奶粉或者是蛋类、肉类来补充所需的蛋白质和钙。一般来说每天早晚各喝一遍奶，可以满足三岁宝宝正常的生长发育所需的能量、蛋白质和钙剂。